🌲 산, 단순한 힐링이 아니다
“우리 뇌, 유전자, 면역 시스템이 산을 기억하고 있었다!”⸻1️⃣ 산속 공기, 실제로 뇌를 재부팅한다.🧠 α파(알파파) 활성화 → 집중력·창의력 증가산에 들어가면 뇌파 중 α파가 두드러지게 활성화됩니다.이 알파파는 편안함, 몰입, 유연한 사고와 연결됩니다.📌 하버드대 신경과학팀 연구에 따르면, 자연 속에서 20분만 머무르면 문제 해결 능력이 28% 향상됨.⸻ 초록은 과학이다: 당신의 공간을 매혹적으로 바꾸는 비밀🌿 1. 공기 정화 (공기 질 개선) • NASA 연구(1989)에 따르면 일부 식물은 포름알데히드, 벤젠, 트라이클로로에틸렌 같은 유해 화학물질을 흡수해 정화할 수 있습니다. • 대표적인 공기정화 식물: blackseeeeea.tistory.com2️⃣ 피톤치드? 그 이상, 면역시스템 전..
2025. 6. 22.
