#꽃에게위로받으세요 #오늘도수고했어요 #마음회복 #감성충전 #따뜻한하루1 🌸꽃에게 위로받으세요🌸 🌿 1. 후각(냄새) 자극을 통한 자율신경계 안정꽃의 향기는 후각신경을 자극하여 뇌의 **변연계(감정과 기억을 관장)**에 직접 작용합니다.라벤더, 재스민, 장미 등은 코르티솔(스트레스 호르몬) 수치를 낮추고, 파라심파신경 활성화를 유도해 심박수·혈압을 안정시킵니다.실제로 꽃 향을 맡을 때 **알파파(α-wave)**가 증가해 뇌가 이완 상태에 들어간다는 EEG 연구 결과도 있습니다.🌸 2. 시각적 자극을 통한 감정 안정 꽃의 색상과 형태는 뇌에 긍정적인 시각 자극을 줍니다. 녹색과 노란색은 안정과 기쁨을 유도 분홍색과 보라색은 부드러움과 낭만 유발 아름다운 자연 이미지는 세로토닌·도파민 같은 행복 호르몬 분비를 촉진합니다. 🧠 3. 주의 회복 이론 (Attention R.. 2025. 6. 19. 이전 1 다음
